А вы рисуете солнечные картинки о здоровом образе жизни? Пробежки в парке по утрам, апельсиновый фреш на завтрак вместе с овсянкой, зеленый чай в течении дня - для тонуса, заранее продуманный обед и ужин, 3 раза в неделю - йога, по выходным бассейн и хамам. А еще подруга нашла волшебного массажиста, а в фитнес-клуб приезжает с мастер-классами «звездный тренер». Я много раз пыталась вести здоровый образ жизни по всем общеизвестным золотым правилам. После недели здоровья практически выбиваешься из сил. Не говоря о том, что на семью, друзей, шопинг и кино времени не остается. Еле работать успеваешь. Мой блог о том, как с помощью внедрения полезных привычек превратить свой образ жизни в здоровый. И чтобы близкие, друзья и питомцы не страдали без внимания.