Очередной переворот во взглядах на «правильный здоровый образ жизни» и установки озабоченных карьеристов-трудоголиков. Итак, вставать ни свет ни заря, принимать по утрам холодный душ, засиживаться на работе допоздна, изводить себя на тренажерах, годами экономить на отпуске… очень вредно! У человека, как и у всех живых существ, существует определенный запас жизненной энергии. У животных все понятно и очевидно – «активные» звери живут гораздо меньше медлительных: гепард и черепаха – почувствуйте разницу. Так и у нас, людей: можно существовать в режиме гонок «Формулы-1» - и быстро израсходовать личный ресурс. А можно прислушаться к парадоксальным советам авторов – опытных врачей, предлагающих оригинальную программу «энергосбережения». Основные принципы усвоить несложно: не беспокойся, торопись медленно, спи и отдыхай много, напрягай мышцы и мозги разумно, ешь мало, нюхай цветы, нежься в тепле, наслаждайся, лови каждое мгновение бытия и живи долго. Детали и подробности – в книге.
Издательство "Мир книги"
2007-09-27 09:45:36 (Версия для печати)