ЦИТАТА: «Готов поспорить, что заряжающий энергией ягодный коктейль – один из лучших на свете способов начать день. Я просто закидываю в блендер несколько видов ягод и перемалываю их вместе с обезжиренным йогуртом или соком. Такой смузи содержит завидное количество витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки».

ЦИТАТА: «Граница достижений человека в беге уже практически достигнута. Рекорды становились все реже и реже к концу ХХ века. Исследователи пришли к выводу, что после 2027 года в беге уже не будет устанавливаться рекордов. Или же придется измерять тысячные доли секунды, чтобы сделать возможным дальнейшее улучшение результатов».

ЦИТАТА: «По прогнозам ВОЗ, к 2020 году депрессия выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний, обогнав сегодняшних лидеров – инфекционные и сердечно-сосудистые... Уже сегодня она является самым распространенным заболеванием, которым страдают женщины».

ЦИТАТА: «Если мы хотим находить удовлетворение в отношениях с окружающими и различными сообществами людей, то каждый должен научиться устраивать жизнь таким образом, чтобы «наград» в виде окситоцина в ней было как можно больше».

ЦИТАТА: «Мы составили этот научный справочник для всех, кто спит. То есть не для тех, кто спит в данную минуту – читать и спать одновременно очень сложно, – а для тех, кто вообще спит по ночам. ...Вы узнаете много нового о таких необходимых вещах, как выбор кровати, бессонница королевских особ, правильное положение век во время сна. И начнем мы с одного из самых необходимых предметов для сна – засыпательной игрушки».