Чаще всего ноги болят просто от усталости. Но иногда это сигнал о проблемах. Вот 9 распространенных причин.
Эксклюзив
Присоединяйся к нам в
Почему болят ноги?
Пищевые добавки. Насколько мы рискуем?
По разным данным, в год среднестатистический человек съедает от 2 до 9 кг пищевых добавок. Большинство из них искусственного происхождения. Некоторые запрещены в России, но и по поводу разрешенных у медиков и диетологов идут споры.
Наталья Рудова: «Я получу все, о чем мечтаю!»
Красавица-блондинка рассказала «Здоровью» о взглядах на семейную жизнь, поделилась рецептами красоты и борьбы со стрессом.
Переиграть бессонницу. Как быстро и легко засыпать
День становится все длиннее, ночи все короче, заснуть все труднее. Как справиться с майской бессонницей?
Фитнес в паре. Вместе весело!
Дефицит времени не должен отражаться на отношениях с близкими. Парный фитнес – новый вариант совместного досуга, полезный и для души, и для тела.
Детское место
Сейчас уже трудно представить, что всего 5 лет назад большинство россиян не пользовались детским автокреслом. Сегодня оно вызывает только один вопрос: как выбрать его правильно?
ВОЗРАСТНОЙ ЦЕНЗ
Производители предлагают 5 видов автокресел, предназначенных для детей определенного веса и, соответственно, возраста. Наша таблица поможет вам выбрать "свое" автокресло. Обязательно возьмите с собой в магазин ребенка, если ему исполнился год и больше. Пусть он посидит в кресле и расскажет вам о своих ощущениях: удобно ли ему, нравится-не нравится. В общем, поэкспериментируйте.
| Категория | Возраст и вес | Особенности | Цена |
| 0 | 0–9 месяцев; вес до 10 кг | Автолюлька устанавливается на заднем сиденье. Практически все такие модели можно использовать в качестве переноски и устанавливать на шасси коляски. Есть внутренние ремни безопасности, которыми пристегивается ребенок, а также поддержка и защита головы малыша, обеспечивающая максимальный комфорт. Автолюльку рекомендуется устанавливать изголовьем от двери машины, чтобы малыш не пострадал в случае бокового столкновения. | От 2800 руб. |
| 0+ (автокресло-переноска) | 0–1,5 года; до 13 кг. Если новорожденный крупный, лучше сразу купить такую модель | Все плюсы категории «0», только малыш располагается полулежа и может смотреть в окно, а значит, поездки станут для него более интересными. Спинка обычно откидывается в лежачее положение. Часто предусмотрен мягкий эргономичный вкладыш. Такие модели хороши для недолгих поездок (до 1,5–2 часов). Могут устанавливаться как на заднем, так и на переднем сиденье, но всегда против хода движения | От 3000 руб. |
| 1 | 9 мес. – 4 года, 9–18 кг | Имеют регулируемый наклон спинки, мягкий подголовник, внутренние пятиточечные ремни, фиксирующие ребенка. Не так давно на рынке появилась принципиально новая модель категории «1». Вместо классического пятиточечного ремня – специальный «защитный столик», выполняющий функции подушки безопасности. Столик удерживает малыша в кресле, оставляя подвижными только руки и ноги. Согласно тестам, он снижает риск травм при аварии |
От 4900 руб.; модель с защитным столиком – около 11 500 руб. |
| 2 | 3–7 лет, 15–25 кг | В этом кресле ребенок пристегивается штатными ремнями автомобиля. Когда кресло становится тесным, спинка снимается, а сиденье служит бустером (см. ниже) | От 3100 руб. |
| 3 | 6–12 лет, 22–36 кг | Это уже не кресло, а бустер – упругое сиденье-подкладка без спинки, которое приподнимает ребенка так, чтобы его можно было безопасно зафиксировать автомобильным ремнем, рассчитанным на рост взрослого человека (от 150 см) | От 1200 руб. |
НЕЖНАЯ ЗАЩИТА
Проследите, чтобы в области плеч на ремнях имелись мягкие накладки, а центральная застежка была достаточно сложной и малыш не смог бы открыть ее самостоятельно.
НЕЗАПЯТНАННАЯ РЕПУТАЦИЯ
Обратите внимание и на материал, которым обито кресло. Он должен быть мягким, приятным на ощупь, воздухопроницаемым и при этом легко чиститься. У некоторых производителей можно встретить фирменные ткани. Впрочем, все они созданы на базе хлопка, замши и велюра. Важно, чтобы кресло имело съемный чехол, подходящий для стиральной машины.
ЗНАКИ КАЧЕСТВА
Маркировка ECE R44/03 или ECE R44/04 говорит о том, что автокресло соответствует мировым стандартам и прошло все необходимые испытания. В Интернете можно найти данные краш-тестов разных моделей (их проводят как в Европе, так и в нашей стране).
ВСЕ УДОБСТВА
Самые комфортные модели имеют солнцезащитный козырек, игровой столик с подстаканником, выдвижной валик для ног. Желательно, чтобы в комплекте с креслом был специальный термочехол – даже если машина останется на солнцепеке, накрытые им поверхности не будут нагреваться. Кресло с полным комплектом аксессуаров стоит от 12 500 руб.
ДЕРЖАТЬ КРЕПКО
Самая безопасная и удобная система крепления – ISOFIX. Это два кронштейна у основания кресла, которые вставляются в скобы на заднем сиденье и надежно удерживают кресло, какие бы маневры ни совершала машина. Единственный минус – такой тип крепления должен быть предусмотрен комплектацией автомобиля. Автокресла с креплением ISOFIX стоят от 4000 руб.
КУПИ ТРАНСФОРМЕР
Сэкономить средства помогут кресла-трансформеры. Сейчас на рынке представлены модели категорий «0/1» (до 18 кг) и «0/1/2» (до 25 кг). По мере роста ребенка спинка с подголовником поднимается, подлокотники расширяются и т. д. Цены стартуют в районе 6000 рублей.
КРЕПКО-НАКРЕПКО
Если в вашей машине не предусмотрены крепления ISOFIX, выбирайте автокресла с традиционными креплениями. Они фиксируются на заднем сиденье при помощи штатного трехточечного ремня. К сожалению, часто при их установке возникают проблемы (например, не хватает длины ремня). Поэтому перед покупкой обязательно «протестируйте» кресло в своей машине. Желательно, чтобы модель имела цветовую разметку, наглядно демонстрирующую места пристегивания ремнем.
Американские автомобили часто оснащены аналогом ISOFIX под названием LATCH. Чаще всего эти две системы совместимы между собой, но при желании можно заказать и «родное» кресло-LATCH через интернет-магазины.
ПРОИЗВОДИТЕЛИ ДЕТСКИХ АВТОКРЕСЕЛ
ABC Design, Германия
Bebecar, Голландия
Britax, Англия
Casualplay, Испания
Concord, Германия
HTS, Норвегия
Inglesina, Италия
Kiddy, Германия
Peg-Perego, Италия
Romer, Германия
Текст: Ирина Титлина
2012-01-17 19:07:49
Теги
здоровье в дороге
Последние материалы на эту тему
Ученые поняли, почему еда в самолете кажется безвкусной
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи