Одни свято верят, что в случае с косметикой, чем дороже, тем лучше. Другие убеждены, что все кремы примерно одинаковы и нет смысла платить больше. И те и другие ошибаются.
Читать далее
Горячая тема
Одни свято верят, что в случае с косметикой, чем дороже, тем лучше. Другие убеждены, что все кремы примерно одинаковы и нет смысла платить больше. И те и другие ошибаются.
Читать далее
Холодный чай так приятно пить в жару. Но он имеет высокую концентрацию оксалата (соли и эфиры щавелевой кислоты) – основного химического вещества, способствующего образованию камней в почках.
Читать далее
Июль – месяц жаркого солнца. Всем хочется, чтобы загар лег быстро, ровно и красиво. В этом может помочь морковь.
Читать далее
Яркое солнце, не покидающее центральный регион России уже три недели, не только радует нас, но и создает благоприятные условия для развития кишечных инфекций. Как не стать их жертвой?
Читать далее
Жаркое лето в самом разгаре, прилавки магазинов ломятся от всевозможных витаминных овощей и фруктов. Казалось бы, самочувствие должно быть на все сто процентов, а тут вдруг простуда!
Читать далее
Кальян, или шиша сейчас в моде – многие курят его вместо сигарет, считая, что водяной фильтр сводит к нулю потенциальный вред табака. Как бы не так!
Россияне пристрастились к кальяну, отдыхая в Египте и Турции. И продолжили в Москве: привезли красивый экзотический прибор домой. Уже многие столичные рестораны предлагают посетителям кальян… Человек погружается в сладкий кумар, а легким, сердцу и сосудам приходится совсем не сладко. Каждый поклонник шиши – кандидат на койко-место в отделении кардио- или пульмонологии.
НА ШИША НАМ ШИША?
НА ВКУС И ЗАПАХ Для кальяна используется два вида табака.
Обычный черный больше популярен в странах Востока. Его покупают на развес в сухом виде, а перед курением замачивают и отжимают.
Ароматизированный табак, распространенный у нас, пропитан медом или в худшем случае патокой с добавлением различных «вкусов».
Какие опасности в кальяне?
Дым. В отличие от прочих способов курения, табак в шише за счет своей влажности не тлеет и не горит, а «высыхает» с выделением смеси дыма и пара. Такая смесь вдыхается очень глубоко, а процесс может продолжаться несколько часов. Это сравнимо с выкуриванием одной-двух пачек сигарет!
Никотин. Дальше – больше. «Нечего беспокоиться, - скажет наивный новичок, - в кальянном табаке никотина вообще нет!» Еще как есть – не меньше, а иногда и больше, чем в сигаретах. Это влечет за собой обыкновенную физическую зависимость, никотиновую. Вред для сердца, зубов и сосудов тот же, что и при обычном курении.
Смолы. В одной стандартной порции табака для кальянной чаши смолы столько же, сколько в пачке сигарет. При прохождении через воду дым действительно очищается – но лишь частично.
Человек подсаживается на особую атмосферу, легкий восточный флер, которым окутан кальянный ритуал.
|
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА Андрей Белевский, главный пульмонолог Москвы: |
• Многие считают, что разовый или сменный мундштук в общественных заведениях гарантирует стерильность. Это не так. Возбудители инфекций довольно живучи и часто поджидают следующего «клиента» на внутренней поверхности шланга. Таким способом можно подцепить ОРЗ или даже туберкулез.
В одной сигарете (массой 1 грамм) – 10-15 мг никотина. В кальяне (одна заправка – 8 граммов) – 40 мг.
• Кстати, в шланге оседают мельчайшие частицы токсичных веществ. С одной стороны, это плюс – дополнительная фильтрация. С другой – минус, ведь скопившиеся там примеси в следующий раз могут попасть в легкие курильщика.
ПРАВИЛА ОТНОСИТЕЛЬНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ
Пока не можете отказаться от кальяна? И вообще не в силах бросить курить? Постарайтесь хотя бы уменьшить риски.
| Кальян нельзя совмещать | Почему | Что делать |
| • со спиртными напитками | Если вы употребляете алкоголь внутрь, возникает дополнительная нагрузка на сердце. Если заливаете в колбу – получаете порцию дополнительного дурмана | Лучший сопровождающий напиток – зеленый чай: он содержит антиоксиданты. Лучший фильтр – чистая вода |
| • с кофе | Кальян повышает давление, кофе этот эффект усиливает | На Востоке после кальяна подают финики – они снижают давление |
| • с голодной жизнью | В перспективе – гастрит и язвенная болезнь. Курение натощак повреждает слизистую желудочно-кишечного тракта | Поесть хотя бы за полчаса до курения кальяна |
Текст: Марина САВЧЕНКО
Версия для печати
2008-12-08 00:41:45
Теги: курение
На пачках сигарет могут появиться графические картинки
Курение нарушает работу более 300 генов
Курение и алкоголь в 15 раз увеличивают риск развития рака
Надписи на пачках сигарет станут крупнее и разнообразнее
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи