За последние годы белок превратился в настоящую звезду здорового рациона. Исследование, опубликованное в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition, поставило под сомнение многие популярные представления о белке в питании
8 июня 2026 г.
Все большее внимание диетологов привлекает интервальное питание, при котором периоды ограниченного потребления калорий чередуются с периодами более обычного рациона. Ученые считают, что его эффект может выходить далеко за рамки простого сокращения калорийности питания
4 июня 2026 г.
Бесплодие является распространенным состоянием и затрагивает примерно одного из шести человек во всем мире. Оно влияет не только на возможность планирования семьи, но и на долгосрочное здоровье
3 июня 2026 г.
Позднее время отхода ко сну может быть связано не только с особенностями биологических часов, но и с психологическим благополучием
2 июня 2026 г.
В День защиты детей принято говорить о здоровье, безопасности и правах ребёнка. Однако не менее важную роль играет эмоциональная атмосфера, в которой он растет и учится
1 июня 2026 г.
Пищевые привычки формируются еще в детстве, и именно в этот период организм особенно чувствителен к избытку сахара и жиров. При этом последствия нездорового рациона могут быть гораздо серьезнее, чем просто набор лишнего веса
29 мая 2026 г.
Хроническая усталость стала одной из характерных проблем современного общества, где люди сталкиваются с нехваткой времени и постоянной перегрузкой
28 мая 2026 г.
Принято считать, что человеку свойственно рациональное мышление, и перед тем, как составить мнению по какому-либо поводу, мы стараемся собрать как можно больше информации. Но, оказывается, в интернет-пространстве это правило перестает работать
27 мая 2026 г.
Лейцин является незаменимой аминокислотой, содержащейся в мясомолочных продуктах, фасоли и чечевице. Раньше она была известна в основном благодаря своей ролью в синтезе белка. Однако в новом исследовании выяснилось, что лейцин также напрямую влияет на работу митохондрий
26 мая 2026 г.
Интерес к раннему развитию детей продолжает набирать обороты. Однако все больше ученых говорят о том, что обучать малышей надо не путем изматывающих занятий, а через игру и веселье
25 мая 2026 г.
Популярное
Диеты
Ограничение калорий – это не только про вес, но и про долгую жизнь. И что же теперь, жить впроголодь …
16 апреля 2025 г.
Этот вопрос встаёт перед многими родителями: по статистике, аденоиды есть почти у трети детей в возр …
2 декабря 2024 г.
Постоянно холодные руки могут быть особенностью вашего организма, но также могут указывать на ряд за …
14 апреля 2022 г.
