<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <description>Портал о здоровом образе жизни: фитнес, красота, уход за телом.</description>
    <link>http://www.zdr.ru/index.html</link>
    <title>ЗДОРОВЬЕ</title>
    <image>
      <link>http://www.zdr.ru/index.html</link>
      <title>ЗДОРОВЬЕ</title>
      <url>http://www.zdr.ru/tpl/images/feed.jpg</url>
      <description>Портал о здоровом образе жизни: фитнес, красота, уход за телом.</description>
      <width>88</width>
      <height>88</height>
    </image>
    <item>
      <title>Горячая тема: Таблетки для ума</title>
      <description><![CDATA[<img src="http://www.zdr.ru/images/publs/small_10651.jpg" /><div>Все больше здоровых людей сейчас регулярно принимают препараты, которые были разработаны в терапевтических целях – например, для лечения гиперактивности, нарколепсии и болезни Альцгеймера. «Умные таблетки»  улучшают память, повышают сообразительность и работоспособность – но как насчет побочных эффектов и бесплатного сыра в мышеловке? </div>]]></description>
      <link>http://www.zdr.ru/hots/2010/03/09/tabletki-dlja-uma/index.html</link>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 13:19:27 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Видеосюжеты: Подтянутый животик</title>
      <description><![CDATA[<div>Подтянутый животик - не только вопрос эстетики. Талия шире 80 см означает повышенный риск развития метаболического синдрома. Не хотите быть женщиной-яблоком? Отлично - у нас есть для вас комплекс несложных эффективных упражнений.</div>]]></description>
      <link>http://www.zdr.ru/videos/2010/01/12/podtjanutyi-zhivotik/index.html</link>
      <pubDate>Tue, 12 Jan 2010 16:56:31 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Эксклюзив: Почему выпадают волосы</title>
      <description><![CDATA[<img src="http://www.zdr.ru/images/publs/small_10652.jpg" /><div>38% женщин уверены, что у них выпадают волосы и нужно срочно принимать меры. Только какие? Зависит от причин. </div>]]></description>
      <link>http://www.zdr.ru/exclusives/2010/03/09/pochemu-vypadajut-volosy/index.html</link>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 13:45:38 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Новости: От фруктов толстеют</title>
      <description><![CDATA[<img src="http://www.zdr.ru/images/publs/small_10657.jpg" /><div><p align="justify"><font face="Times New Roman"><font size="2"><font color="#993300"><strong>Съедая слишком много фруктов, вы можете набрать лишний вес и испортить зубы, предупреждают ученые из Imperial College London (Великобритания)</strong></font>. У фруктов – имидж здоровых продуктов: мы стараемся есть их побольше, кладем детям яблоко в сумку по утрам, едим фруктовые салаты на обед, перекусываем бананами… Оказывается, избыток фруктов – прямой путь к ожирению для некоторых из нас. В первую очередь тех, у кого уже есть лишний вес, диабет и высок уровень холестерина в крови. Фрукты богаты фруктозой и очень калорийны. Коварство фруктозы в том, что она не дает чувства насыщения, и человек элементарно перебирает калорий. Кроме того, фрукты поднимают уровень глюкозы в крови, что вредно при диабете. Плюс повышают уровень триглицеридов – а это определенный риск для сердца и сосудов. Ученые не советуют здоровым людям отказываться от фруктов. Но тем, кто в зоне риска по диабету, ожирению и сердечным заболеваниям, известную формулу «5 фруктов в день» рекомендуют превратить в «1 фрукт и 4 овоща в день». <br />
</font></font><a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-1256509/Eating-fruit-make-fat.html"><strong><font size="2" face="Times New Roman">Daily Mail</font></strong></a></p></div>]]></description>
      <link>http://www.zdr.ru/news/2010/03/10/ot-fruktov-tolstejut/index.html</link>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 10:12:21 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Новое на сайте: Консультация диетолога-эндокринолога</title>
      <description><![CDATA[<img src="http://www.zdr.ru/images/publs/small_10535.jpg" /><div><p align="justify">На сайте появился новый онлайн-консультант - Григорий Манушакян, диетолог-эндокринолог медицинского центра "Столица". Он расскажет о правильном питании в пост. Задавайте ваши вопросы <a href="http://www.zdr.ru/consultation/Endokrinolog/index.html">здесь</a>!</p></div>]]></description>
      <link>http://www.zdr.ru/sitenews/2010/02/25/konsul-tatsija-dietologa-endokrinologa/index.html</link>
      <pubDate>Thu, 25 Feb 2010 15:31:01 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Анонсы: Журнал «Здоровье» №3 2010</title>
      <description><![CDATA[<img src="http://www.zdr.ru/images/publs/small_10592.jpg" /><div>Читайте в номере:
Почему выпивают успешные женщины, зачем ехать в фитнес-тур, как справиться с боязнью высоты, что делать, если начали выпадать волосы, как помочь ребенку справиться с нагрузками в 3 четверти и многое другое. </div>]]></description>
      <link>http://www.zdr.ru/anonses/2010/03/02/zhurnal-zdorov-e-3-2010/index.html</link>
      <pubDate>Tue, 02 Mar 2010 14:45:56 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Тесты: Не пора ли проверить зрение?</title>
      <description><![CDATA[<img src="http://www.zdr.ru/images/publs/small_10286.jpg" /><div>Нехватка дневного света, движения и витаминов плюс зимние авралы – все это не лучшим образом сказывается на наших глазах. А вам не пора проверить зрение?
</div>]]></description>
      <link>http://www.zdr.ru/tests/2010/02/03/ne-pora-li-proverit-zrenie/index.html</link>
      <pubDate>Wed, 03 Feb 2010 15:44:47 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Онлайн-консультация (Александр Очерет,ортопед, травматолог): ступни</title>
      <description><![CDATA[<img src="http://www.zdr.ru/images/avatars/avatar_107.jpg" /><div>здравствуйте. У меня последние годы очень болят мизинцы на ногах. От любой обуви. Но особенно от узкой, естественно. Я их и мазала и компрессы делала, но ничего не помогает. Когда я нажимаю пальцем на мезинцы, чувствую боль, где-то под ногтевой пластиной.</div>]]></description>
      <link>http://www.zdr.ru/consultation/Aleksandr_Ocheret/2010/03/08/10644/index.html</link>
      <pubDate>Mon, 08 Mar 2010 06:44:38 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Онлайн-консультация (Владислав Ткачев,трихолог): антиандрогены и прямые стимуляторы роста., повышение концентрации регейна</title>
      <description><![CDATA[<img src="http://www.zdr.ru/images/avatars/avatar_108.jpg" /><div>Владислав Петрович, назовите  пожалуйста, какие антиандрогены и прямые стимуляторы роста можно применять (наружно и внутрь), если любые КОК я плохо переношу, финастерид нельзя,т.к. я женщина детородного возраста, а спиртовой раствор эстрадиола можно пытаться заказать только в Германии и только в одной аптеке (в общем, сложно). По поводу повышения концентрации регейна. Я заказывала через интернет американский регейн. Как мне повысить концентрацию: можно ли купить в нашей аптеке обычный 5% и смешать, или лучше заказать по почте той же фирмы? И может ли при повышении концентрации усилиться выпадение волос? И еще, я читала Вашу статью про использование центрифугированной тромбоцитарной массы. Стоит ли попытаться это сделать (мой трихолог училась у Вас, и в марте - апреле снова поедет в Москву)?  Спасибо.</div>]]></description>
      <link>http://www.zdr.ru/consultation/Vladislav_Tkachev/2010/03/06/10634/index.html</link>
      <pubDate>Sat, 06 Mar 2010 21:07:36 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Онлайн-консультация (Манушакян Григорий Арамович,Врач эндокринолог-диетолог): &quot;шоколадозависимость&quot;</title>
      <description><![CDATA[<img src="http://www.zdr.ru/images/avatars/avatar_18022.jpg" /><div>Здравствуйте, Григорий Арамович! 
Меня беспокоит такая проблема: я не могу прожить и дня, не съев половины плитки шоколада. Подскажите, пожалуйста, как можно избавиться от этой зависимости?</div>]]></description>
      <link>http://www.zdr.ru/consultation/Endokrinolog/2010/03/04/10621/index.html</link>
      <pubDate>Thu, 04 Mar 2010 17:00:42 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Блоги (Светлана Чечилова): Человек как метро</title>
      <description><![CDATA[<img src="http://www.zdr.ru/images/avatars/avatar_96.jpg" />]]></description>
      <link>http://www.zdr.ru/blogs/sveta_ch/2010/03/10/10656/index.html</link>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2010 00:34:48 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Блоги (Евгений Малиновский): Как найти своего учителя?</title>
      <description><![CDATA[<img src="http://www.zdr.ru/images/avatars/avatar_2822.jpg" />]]></description>
      <link>http://www.zdr.ru/blogs/darzheka/2010/03/09/10646/index.html</link>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 01:04:29 +0300</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Блоги (Светлана Сайфиева): Домашние роды, или кто кого</title>
      <description><![CDATA[<img src="http://www.zdr.ru/images/avatars/avatar_98.jpg" />]]></description>
      <link>http://www.zdr.ru/blogs/sveta_s/2009/09/08/8985/index.html</link>
      <pubDate>Tue, 08 Sep 2009 12:32:08 +0400</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>
