Релакс у большинства из нас вызывает ассоциацию с морем и солнцем. Хорошо убежать от серой московской зимы и оказаться на экзотическом острове. Только не каждый может себе это позволить. А вот посещение SPA – запросто!

Чтобы эффективно жить и работать, нужно качественно отдыхать. Найти собственный источник восполнения энергии стоит каждому, кто хочет сделать свою жизнь лучше.

Ученые: сахар является ядом, а его продажа должна максимально жестко регулироваться, как сигареты и алкоголь.

Цифры и факты. Американские ученые считают, что сахар так или иначе способствует 35 млн. смертей во всем мире ежегодно. Он провоцирует такие заболевания, как ожирение, болезни сердца и печени, рак, изменяет метаболизм, повышает кровяное давление, дестабилизирует гормональный уровень… В статье, озаглавленной «Токсичная правда о сахаре», опубликованной в журнале Nature, американский эксперт по детскому ожирению Роберт Люстиг рассказал, что в США сегодня проблема ожирения стоит на первом месте, причем ее даже нельзя сравнить с проблемой недоедания во всем мире – масштабы уже гораздо глобальнее.

Сахар содержится почти во всем, что мы едим каждый день. Как и спиртное, он доступен, токсичен и так же, как и с алкоголем, употребляя его, часто мы не видим границ. Люстиг считает, что момент, когда можно было рассказывать детям о пользе здоровой диеты, физических упражнений и вреде сахара, уже упущен. Пора вводить налоги и ограничивать продажи. Ученый и его коллеги рекомендуют решать вопрос на уровне власти, как с алкоголем и сигаретами: в два раза повысить налоги на сладкие газированные напитки, а также ограничить их продажу тем, кому еще не исполнилось 18 лет, кроме того, ужесточить нормативы установки торговых автоматов, продающих сладкие батончики и газировку в школах.

За последние 50 лет потребление сахара в мире увеличилось в три раза.

Его не только пьют, но и носят!

Одежда из чайного гриба

SPA-капсула - модная тенденция для красоты и здоровья

Узнайте о SPA-капсуле больше!

Как правильно медитировать?

Задайте вопрос инструктору по йоге

Экологически чистые продукты

Что это такое и где их найти в России?

Есть своя история выздоровления?

Пишите нам!

Все мы нервничаем, постоянно сталкиваемся со стрессовыми ситуациями. Пройдите этот тест, чтобы узнать, испытываете ли вы приступы паники, и стоит ли пройти диагностику у квалифицированного врача. Отвечая на вопросы, нужно принимать во внимание только те приступы выраженной тревоги, сопровождавшиеся неприятными ощущениями, которые произошли недавно.

подскажите пожалуйста отчего возможна боль в колене...почему-то в 1-м...обостряется после занятий в спортзале...мази плохо помогают. это артрит или что?

а каков механизм лчения действия гапноза на расстройство вегетативной и сосудистой систем? ну расскажите вкратце, пожалуйста? ) Я пока обхожусь валокордином, но это не кажд день. И еще, вы такую информацию, как стоимость сеанса даете??? Или надо звонить для записи и там все скажут? Спасибо, Ольга

Добрый день! 8 месяцев назад мне сняли брекеты (сапфировые). Ортодонт сказал, что снимает их специальным алмазным бором, который эмаль не повреждает. Зубы у меня не болят, но видно, что на эмали образовались какие-то трещинки, шероховатости и потертости. Если присмотреться, то заметить можно. Также ортодонт сказал, что это остатки клея и скоро само счистится. Я пользуюсь электрической зубной щеткой и вообще это не проходит!как было, так и осталось! вопрос: можно ли сделать эти трещинки менее заметными и что это вообще такое? Заранее спасибо!