Виды фитнеса. Как выбрать программу
Если начать ходить в фитнес-клуб сейчас, вы гарантированно встретите лето в идеальной форме. Главное – выбрать программу, которая поможет решить именно ваши задачи.
2012-02-27 12:00:55 рубрика: Эксклюзив
Как обмануть чувство голода
Съесть что-нибудь еще или хватит? Это решаете не вы, а ваш мозг. Однако в последнее время у ученых появилась идея, как его перехитрить и регулировать аппетит.
2012-02-24 15:15:55 рубрика: Эксклюзив
Блины для худеющих
Началась Масленица, а с нею и страдания: так хочется попробовать блинчика, но диета не позволяет… Не печальтесь: мы научим вас готовить низкокалорийные блины.
2012-02-21 11:45:34 рубрика: Горячая тема
Издание Journal of Proteome Research опубликовало результаты нового исследования: бактерии, живущие в толстой кишке, могут играть важную роль в ожирении, замедляя активность процесса сжигания бурого жира.
2012-02-20 08:15:15 рубрика: Новости
Надо париться
Всем, кто был в бане, знакомо волшебное ощущение легкости и расслабления после парной. А в межсезонье баня – лучший способ восстановить силы, взбодриться и прогнать простуду.
2012-02-07 12:00:25 рубрика: Эксклюзив
Новое исследование ученых из Техасского Христианского Университета в Форт-Уорте опровергает догму о том, что маленькие порции помогают худеть.
2012-02-07 09:30:20 рубрика: Новости
Говяжьи стейки с картофельным пюре, креветки в кляре, шоколадный торт со взбитыми сливками или кусочек чизкейка, набитый трансжирами... Представили себе, как они, шеф-повара это готовят? А теперь подумайте о том, что все это им приходится еще и пробовать.
2012-01-25 09:34:04 рубрика: Новости
Эксперты предупреждают: набирающий популярность вид йоги – «горячая йога» - когда температура в помещении для занятий прогревается от 32 до 40 градусов по Цельсию, полезен не для всех.
2012-01-24 09:43:58 рубрика: Новости
Килограммы, назад!
Во время новогодних каникул, что уж скрывать, мы все очень много ели. Что делать, чтобы поскорее сбросить свеженабранные килограммы?
2012-01-19 11:22:31 рубрика: Эксклюзив
SPA-капсула – полный релакс!
Хотите отключиться от повседневных забот, погрузиться в одновременно бодрящий и расслабляющий оазис удовольствия? Тогда вперед – в SPA-капсулу! Читать далее
2012-01-11 10:00:45 рубрика: Горячая тема
